Waarom is wandelen belangrijk?

Ik hou echt van in de natuur wandelen. Dit is waarom:


Ik ben vatbaar voor stress, angst en negatief denken. Misschien ben je verbaasd omdat ik altijd levendig en positief ben. Dat klopt ook, ik ben het allebei. Gelukkig maar niet perfect. Mindful wandelen op me zelf in de natuur neemt mijn stress weg.

  • De groene kleuren van de natuur ontspannen mijn ogen. Ik hou ervan om alle details te zien.

  • De bomen geven me een veilig gevoel. Ze zijn zo wijs en stabiel. Ze symboliseren de seizoenen en onze cycli. Ze zeggen me om meer te luisteren.

  • Mijn energie is terug in balans. Mijn negatieve energie vloeit weg en wordt vervangen door krachtige positieve energie.

  • Ik vind het fantastisch dieren te zien in het wild. Ze brengen een glimlach op mijn gezicht.

  • Wandelen voelt zo natuurlijk aan. Het is een oude praktijk die zo herkenbaar is voor onze genen. Voelt heel fijn aan.

  • De natuur vertelt me dat alles goed komt en ik gewoon mee kan gaan met de flow van het leven.

Welke positieve effecten ervaar jij van wandelen of zijn in de natuur?

Afbeelding @kyanapitte

#natuur #wandelen #bewustleven #boom #genieten #bewegen #gezondleven #verbinding #bomenknuffelaar