Het afgelopen jaar was best wel hectisch: Corona, twee keer ontslag gepakt, burn-out symptonen, oma die heenging, meter die ziek werd, verhuizen, grenzen die niet gerespecteerd werden, vaccinatiedruk...
Nu ben ik moe. Op deze manier kan ik me niet 100% geven als zelfstandige. Daarom, voor mij én voor jullie ga ik een maand op detox.
Detox? Dat is niet zomaar elke dag een detoxdrankje drinken. Op vlak van eten hoef ik het ook niet te doen want als je me een beetje kent weet je dat ik mega gezond eet
Wat voor detox ga ik dan doen? Ik ga een maand voor een:
Mentale detox: ik ga alleen dingen doen die ik wil en goed voelen voor mij. Ik ga echt elke dag luisteren naar mezelf!
Gedrag detox: ik smijt alle structuur en gewoontes (goed of slecht) over boord. Ik neem dag per dag en sta open voor nieuwe ervaringen.
Digitale detox: niet gsmen, geen sociale media en geen tv. Meer natuur, meer mensen contact, meer met aandacht leven.
Negativiteit detox: weg van mensen in mijn leven die me slecht doen voelen. Omringd zijn door mensen die gedreven worden door liefde.
Fysieke detox: veel slapen en veel rusten.
Energetische detox: spanning, negativiteit en angsten uit mijn energetisch systeem verwijderen door lichaamsgerichte meditaties en dans.
